胃痛时适宜吃哪些食物

胃痛时适宜选择易消化、温和、营养丰富且对胃黏膜刺激小的食物，如粥类、面食、蔬菜、水果等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.粥类：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能减轻胃的负担。2.面食：如面条、馒头，富含碳水化合物，相对温和。3.蔬菜：像胡萝卜、南瓜，富含维生素和膳食纤维。4.水果：例如苹果、香蕉，可补充维生素和矿物质。5.蛋白质类：如鸡蛋羹、豆腐，能提供营养。胃痛时饮食要注意清淡、规律，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2019-12-09 17:56:17

你好，建议你吃些容易消化的食物，喝些小米粥，不要吃辛辣有刺激性的食物和油腻食物、甜食。饭后适量活动。

2014-01-01 13:46:25