糖尿病人适宜的保健品选择

糖尿病患者不建议依赖保健品降糖，应注重饮食调理。病情严重时需及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食平衡：在控制总热量前提下，确保食物种类丰富，包括谷类、肉蛋奶、蔬果等。2.适宜蔬菜：如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，升糖指数低。3.优选水果：柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。4.优质蛋白：瘦肉、牛奶、鱼类等。5.主食选择：可优先选粗粮制成的馒头，如玉米面、荞麦面、燕麦面。糖尿病患者的饮食管理至关重要，需长期坚持，以维持血糖稳定。

2014-01-01 14:26:55