感冒发烧适宜吃哪些水果

感冒发烧时，适当吃水果有助于补充营养和水分。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.苹果：富含维生素和矿物质，有整肠、利尿、消除疲劳的作用。2.猕猴桃：能预防雀斑黑斑，抑制便秘，防止伤风、动脉硬化、高血压，还能帮助消化。3.枇杷：可预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压，能消除疲劳。4.柠檬：含丰富维生素C，有助于预防感冒和消除疲劳。5.木瓜：能帮助消化，防止便秘。感冒发烧期间，食用这些水果对身体有益，但要注意适量，饮食均衡。

2014-01-01 14:32:31