青橄榄有哪些好处？

青橄榄具有多种好处，如药用价值、食用价值等。食用青橄榄对身体有益，但食用不当也可能存在风险。如出现不适，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.药用功效：青橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，有清肺利咽、生津、解毒的作用。2.利咽作用：对咽喉肿痛、咳嗽等症状有一定缓解作用。3.促进消化：能刺激唾液和胃液分泌，有助于改善消化功能。4.补充营养：富含维生素C、矿物质等营养成分，可为身体提供一定的营养支持。5.抗氧化：其含有的抗氧化物质有助于抵抗自由基对身体的损害。总之，青橄榄的好处不少，但食用时要适量，并根据自身情况合理选择。

2014-01-01 14:32:31