白开水泡枸杞喝的好处有哪些

白开水泡枸杞喝对身体有多种益处，如增强免疫力、改善眼部健康等，但过量饮用也可能带来不适。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.滋补肝肾：枸杞能滋养肝肾，有助于改善肝肾阴虚的症状。2.明目护眼：含有丰富的胡萝卜素等，可缓解眼睛疲劳，保护视力。3.提高免疫力：富含多种营养成分，能增强身体的抵抗力。4.抗氧化：有助于清除体内自由基，延缓衰老。5.调节血糖血脂：对血糖和血脂有一定的调节作用。适量饮用白开水泡枸杞水对身体有益，但应根据个人体质饮用，如有不适及时就医。

2014-01-01 15:01:58