长时间低头导致的颈椎病如何治疗？

颈椎病是由于颈椎长期劳损等导致的，治疗方法包括改善习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.改善习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头。2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张。3.药物治疗：口服布洛芬缓解疼痛，甲钴胺营养神经，颈复康颗粒活血通络。4.运动康复：进行颈部伸展、米字操等简单运动。5.手术治疗：症状严重时，考虑颈椎前路或后路手术。颈椎病治疗需综合多种方法，患者应根据自身情况选择，同时注意日常保养。

2014-01-01 15:24:10