怎样有效调理神经衰弱

神经衰弱多因长期情绪与压力所致，调理方法包括心理调节、药物治疗、物理疗法、生活习惯改善、饮食调整等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.心理调节：保持乐观心态，多与亲友交流，学会应对压力。2.药物治疗：如谷维素片、维生素B1片、盐酸氟西汀胶囊等，改善神经功能。但用药需遵医嘱。3.物理疗法：像针灸、按摩，能放松身心，缓解症状。4.生活习惯改善：规律作息，保证充足睡眠，适度运动。5.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、蔬菜。神经衰弱的调理需要综合多种方法，长期坚持，才能有效改善症状。

2014-01-01 15:43:49