喝盐水有何好处及正确喝法

喝盐水有一定好处，如补充水分和电解质、清洁口腔、促进消化等，但并非人人适合，且喝法有讲究。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.补充水分和电解质：在大量出汗、腹泻后适量饮用，可补充流失的钠、钾等。2.清洁口腔：能抑制口腔细菌，保持口腔卫生。3.促进消化：有助于刺激肠道蠕动，改善便秘。4.缓解咽喉肿痛：用温盐水漱口可减轻症状。5.注意事项：浓度不宜过高，一般0.9%左右；适量饮用，避免过量增加肾脏负担；高血压、心功能不全等患者不宜喝。适量且正确饮用盐水对部分人群有益，但需根据自身情况选择，如有不适及时就医。

2018-08-08 17:24:57

你好，喝盐水能清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。食物在肠道待得时间越长人体吸收的废物就越多，喝淡盐水不但能排毒还能补充夜间丢失的水分。

2014-01-01 15:45:18