黑豆属于寒性食物吗？

黑豆并非寒性食物。从中医角度看，黑色归肾经，黑豆具有一定的温补作用，富含多种营养成分。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.中医归经：黑色在中医里属肾，黑豆被认为可补益肾气。2.营养成分：含丰富蛋白质、卵磷脂、脂肪及多种维生素。3.微量元素：锌、铜、镁、硒、氟等微量元素含量高。4.保健作用：对肾脏健康有益，有助于增强体质。5.食用价值：可煮粥、煮汤等，适合日常食用。总之，黑豆是一种具有营养价值和保健功效的食物，可适当食用。

2014-01-01 17:10:14