吃柚子时能否喝牛奶

吃柚子时不建议喝牛奶。柚子含酸性物质，牛奶富含蛋白质和钙质，二者同食可能产生沉淀物，影响消化和营养吸收，严重时可能导致胃肠道不适。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.成分反应：柚子中的酸性成分与牛奶中的蛋白质、钙质相遇，易形成不易消化的沉淀物。2.消化影响：这种沉淀物会增加肠胃负担，影响正常的消化功能。3.营养吸收：阻碍牛奶中营养成分的有效吸收，降低其营养价值。4.潜在症状：可能引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。5.间隔时间：建议食用柚子3至4小时后，待其基本消化再喝牛奶。总之，为了保障消化系统健康和充分吸收营养，应注意食物搭配和进食间隔。

2018-12-20 19:29:13

你好，不能。牛奶不能与酸性水果共同饮用，容易形成蛋白质凝结，不利于吸收，甚至会引起腹泻。

2014-01-01 18:21:45