问题描述：请问肝粗糙如何保养?
不知道您有什么疾病，保护肝脏的话，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水，如果有不舒服，尽量不使用西药，中药治疗对肝脏损伤小.意见建议：同时，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持。如果有肝脏疾病，需要定期复查彩超，肝功能.
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