冬季炖汤可以放些什么药材有助的滋补身体呢?

冬季气寒，冬季进补，并且是肾主于冬季，所以冬季进补，应该选择温补肾阳的药物进行煲汤服用。所用的药物有鸡血藤、巴戟天、肉苁蓉、黄芪、人参这几味中药材，配合使用，对于冬季进补的人来说是一个不错的配方，可以根据具体的情况选择使用这些药物进行服用保健。

2018-08-08 16:57:30

可以食补，可以放枸杞子、当归、黑芝麻、生姜、黄芪，但是注意不能多用，以免上火，而且有火体制不要乱补。

2014-01-01 20:25:07