跑步减肥计划
2014-01-01 20:42:49
问题描述：跑步减肥计划
医生回答(1)
付小君
主任医师
南昌大学第四附属医院
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。3、不吃甜食。4、进食速度要慢。
2014-01-01 20:57:49
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