宝宝怎样晒太阳

太阳光中的红外线温度较高，对人体起温热作用，促进血液循环和新陈代谢，增加人体活动功能。太阳中的紫外线能够促进维生素D的合成，可以预防和治疗佝偻病，紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增加皮肤抵抗力。婴儿一般出生3-4周后就可以抱到室外晒太阳了。刚开始时间要短，只晒一部分，然后再慢慢增加时间和扩大范围。在户外不要吹风太久容易感冒，头和脸不要直接照射，可以戴帽子。最初2-3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟；然后可以将范围从膝盖扩至大腿根部；最后可以晒背部约30分钟。如果宝宝流汗，可用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。另外，服用鱼肝油可以在吃奶前后1个小时左右。

2014-01-01 21:07:17