头发很硬如何变软

头发硬可能与遗传、营养、头发护理不当、头皮健康状况及某些疾病相关。若情况严重或伴有其他不适，建议就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.遗传因素：头发质地受遗传影响较大，此类情况较难改变，但可通过护理改善。2.营养缺乏：缺乏维生素B、蛋白质等营养物质可能导致头发硬，可多吃蛋奶、蔬果补充。3.护理不当：频繁烫染、使用刺激性洗发水等会使头发变硬，应选择温和洗发水，定期使用护发素。4.头皮问题：头皮干燥、脂溢性皮炎等会影响头发质地，需保持头皮清洁，必要时就医治疗。5.疾病影响：某些内分泌疾病可能导致头发变硬，需针对原发病治疗。总之，改善头发硬的情况需要综合调理，注意头发护理和营养均衡。若无法改善或伴有其他异常，应及时寻求专业帮助。

2014-01-01 22:07:11

头发相对较厚且较硬。注意饮食习惯。多吃富含蛋白质和钙的食物，菠菜、海带、虾、大豆等。用30-40度的温水洗头发。吹风机吹头发，不要太热。定期使用护发素、发膜和护发精油等护发产品。可以用鸡蛋洗头，补充头发营养。将鸡蛋混合均匀，用五倍温水稀释，揉在头发上，仔细按摩。约十分钟后，冲洗干净并仔细梳理。

2019-12-17 10:26:03