黑豆黑米黑芝麻红豆薏米制成的五谷豆浆对身体有无害处？

黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、薏米做成的五谷豆浆一般对身体无害，反而有益处，但也有一些注意事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.营养丰富：富含蛋白质、维生素、矿物质等，能提供多种营养。2.健脾祛湿：薏米有祛湿作用，适合体内湿气重的人群。3.滋补肝肾：黑豆、黑芝麻对肝肾有一定滋补作用。4.促进消化：红豆富含膳食纤维，有助于肠道蠕动。5.注意人群：胃肠功能较弱者不宜大量饮用，可能引起腹胀等不适。6.合理搭配：饮食应多样化，不能仅依赖此豆浆。总体来说，适量饮用这种五谷豆浆对身体有益，但要根据自身情况合理选择。

2018-08-08 16:35:49

您好：薏米是调理心脏的佳品，红豆清心养神，健脾益肾的作用搭配在一起，是补心的最好搭档

2014-01-01 22:35:02