柠檬片泡水加冰糖能否减肥？

柠檬片泡水加冰糖对减肥的作用有限，影响因素包括柠檬品种、糖分摄入、饮用方式、个人体质、整体饮食等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.柠檬品种：如香水柠檬，酸度适中，果皮清甜，可能有一定辅助作用。2.糖分摄入：冰糖增加了糖分，不利于减肥。3.饮用方式：适量饮用可能有促进代谢的效果，过量则无益。4.个人体质：不同体质对其反应不同，部分人效果不明显。5.整体饮食：仅靠喝此水，不控制其他饮食，难以达到减肥目的。柠檬片泡水加冰糖不是减肥的关键，综合饮食控制和适量运动才是有效方式。

2014-01-01 22:46:48