感冒鼻塞头痛按摩什么穴位好?

感冒会引起鼻塞头痛等不适症状，除了吃药打针外，中医按摩法也能有效缓解感冒症状。那么，感冒鼻塞头痛按摩什么穴位好呢？中医专家介绍，当已出现初期伤风感冒的症状，如咽部不适、打喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛，但还没有发热，这时可以配合按摩以下几个穴位：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关，有利于缓解感冒症状，加快恢复。如果伴有头痛，可按摩太阳穴；若伴有咳嗽，可按摩尺泽穴。印堂穴：位于人体的面部，两眉头连线中点。当感冒头疼时，用手指按摩，按到有酸胀感，每次可按摩30下左右，可有效缓解头疼。迎香穴：位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中。当鼻塞不通时，用两个手指按摩，达到酸胀的感觉效果最好，每日可多做几次，可缓解鼻塞。风池穴：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。当后面的头痛较明显，脖子比僵硬时，用两个手指按摩，每次30下左右，对缓解不适症状有所帮助。合谷穴：位于手背虎口处。 对头面部的症状，如头疼、鼻塞，以及胃肠不适，如恶心、不想吃东西等，经常按摩此穴位，可起到一定的治疗作用。

2014-01-02 00:08:49