宫寒吃什么好怎样才可以暖宫

如果有宫寒的话，最好的月经前或者是月经期喝红糖水。红糖水不仅可以缓解痛经。还可以有暖宫的效果。平常可以多做运动，增强身体的体质。并且要做好保暖的工作，尤其是在冬天外出的时候。平常手不要碰凉水，头不要吹冷风。也可以去看看中医，在中医生的指导下服中药来进行调理身体。

2019-11-01 16:11:40

得了“宫寒”后，积极的服用艾附暖宫丸治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

2014-01-02 00:34:01