问题描述：一直都便秘,夏天到了,更严重了。喝什么茶通便?求通便茶。
你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等多选用润肠通便的食，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝你健康
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