水果之王是什么,肠胃不好适合吃哪些水果?

2014-01-02 08:35:20

问题描述:水果之王是什么,肠胃不好适合吃哪些水果?

医生回答(1)
李缨 副主任医师北京宣武医院

水果之王的认定因人而异,常见的有榴莲、猕猴桃等。肠胃不好时选择水果需谨慎,以免加重不适。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.水果之王:榴莲富含营养,但其气味特殊,热量较高。猕猴桃富含维生素C和膳食纤维。2.肠胃不好选水果原则:应选择易消化、刺激性小、富含维生素和膳食纤维的水果。3.适合的水果:如香蕉,能润肠通便;苹果,可调节肠胃功能;草莓,富含维生素。4.注意事项:避免食用过酸、过甜、过凉的水果,如山楂、柿子、西瓜等。5.食用量:不宜过多,适量为宜。总之,肠胃不好时选择水果要根据自身情况,若肠胃问题严重,应及时就医。

2014-01-02 08:50:20

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