问题描述：哪些食物能降低胆固醇?
你好；平时经常运动，放松心情，减少或停止吸烟，经常测量胆固醇浓度都有助于降低胆固醇，饮食是导致胆固醇指数偏高的主要原因，尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪，多吃植物性食物与含有高量纤维的食物，因为其胆固醇含量极低或不含胆固醇，密切观察。
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