如何治疗白头发

引起白头发的原因较多，常见的有遗传、精神压力、营养失衡、疾病因素等。严重的白发情况可能提示健康问题。若白发影响生活，建议就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.遗传因素：部分人由于家族遗传，青少年时期就可能出现白发。2.精神压力：长期较大的学习、工作压力可促使白发早生。3.营养问题：如盐、糖摄入过多，蛋白质、维生素等摄入不足，都可能导致白发。4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风、早衰症等也会引发白发。5.衰老导致：随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能减退，头发逐渐变白。改善白发状况，要保持良好心态，均衡饮食。可适当多吃些富含维生素B12、铜、锌等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等。若白发由疾病引起，需针对原发病治疗。

2014-01-02 13:58:39