抗过敏的食物有哪些

多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，三种抗过敏食物：1、金针菇。2、蜂蜜。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。3、红枣，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

2014-01-02 15:18:18