吃桔子会上火吗？

桔子是一种常见水果，一般适量食用不会上火，但食用不当或过量可能会引起上火症状。食用时要注意方式和量。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.桔络作用：桔瓤上的白色网状丝络“橘络”，含维生素P，有通络、化痰、理气等功效，能帮助降火。2.食用方式：吃桔子时，尽量连同橘络一起吃，可减少上火风险。3.食用量：不建议一次吃得太多，推荐每天1-3个为宜，过量易引发口腔炎、牙周炎等。4.皮肤影响：一次大量食用可能导致皮肤发黄。5.降火措施：可留下橘皮制作橘皮茶、橘皮粥等，有清热降火、止咳祛痰作用。总之，合理食用桔子有益健康，注意方式和量能避免上火等问题。

2014-01-02 16:05:53