敏感多疑、在意他人看法、自卑自责如何应对

敏感多疑、在意他人看法且自卑自责可能与性格、心理状态、生活经历等多种因素有关。若情况严重，可能影响身心健康，需引起重视。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.性格因素：内向、敏感的性格可能更易出现此类情况。2.心理状态：焦虑、抑郁等心理问题可能导致。3.生活经历：如遭受过批评、否定等负面经历。4.社交环境：不良的社交关系或压力较大的社交场合。5.生理因素：某些生理疾病，如甲状腺功能亢进，也可能引发情绪问题。总之，对于这种情况，应先自我调整，保持积极心态，多参与社交活动。若无法改善，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

2014-01-02 16:17:49