问题描述：什么水果是最好的减肥水果?
可以吃苹果、香蕉、火龙果、奇异果、西瓜, 建议你要避免多糖油腻和辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，吃含糖少的水果，要多喝水，要保证充足的睡眠，要每次饭后适当的运动，每周2到3吃高强度的运动。
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