问题描述：提高性功能的方法是什么?除了锻炼还有方法吗?
仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开，闭合。如果每做五次为一回合，一天做个一两回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果。
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