问题描述：吃什么补肝养肝
您好，养肝的食物有很多，平时要保持心情舒畅，避免生气，气伤肝，避免大量饮酒。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。猕猴桃有保肝作用，特别是酒后食用可以解毒解酒。
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