赤小豆薏米粥的制作方法详解

赤小豆薏米粥是一款具有一定食疗作用的粥品，制作方法不难。主要包括准备食材、处理食材、熬煮等步骤。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.准备食材：赤小豆、薏米适量，还可准备适量的大米、冰糖。2.食材处理：赤小豆和薏米提前浸泡3-4小时，大米洗净。3.下锅熬煮：将泡好的赤小豆、薏米和大米放入锅中，加适量清水。4.火候控制：先用大火煮开，然后转小火慢慢熬煮30-40分钟。5.调味添加：根据个人口味，可在粥快煮好时加入适量冰糖。按照以上步骤，就能煮出美味又营养的赤小豆薏米粥，但需注意适量食用。

2014-01-02 20:41:35