怎样通过食疗补脑?

猪脑枸髓汤：猪脑1具，猪脊髓15克，枸杞子10克，调料适量。将猪脑、猪髓洗净，放入碗中，再加入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。双耳炖猪脑：白木耳、黑木耳各10克，猪脑1 具, 调料适量。将黑木耳、白木耳发开洗净，与猪脑同置锅中，加鸡汤适量，文火炖至烂熟, 加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸即可服食。

2014-01-02 21:36:50