提升性持久度的健康策略

早泄延时方法多样，包括心理调节、行为训练、药物治疗、物理治疗及中医调理。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.心理调节：减轻焦虑和紧张，增强自信，可通过心理疏导和自我暗示。2.行为训练：如动停法、挤捏法等，提高对射精的控制能力。3.药物治疗：口服药物如达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，外用药物如复方利多卡因乳膏等。但需遵医嘱使用。4.物理治疗：如真空勃起装置、低能量体外冲击波等。5.中医调理：通过中药调理、针灸等方式改善体质。早泄延时方法因人而异，建议在医生指导下选择适合自己的方法。

2014-01-02 21:58:27