按摩哪些穴位有助于长高？

身高主要由遗传和后天因素决定，包括营养、运动、睡眠和内分泌等。按摩穴位对长高的作用有限。若身高异常，应及时就医检查。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.遗传因素：父母身高对子女有较大影响。2.营养状况：均衡饮食，摄入足够蛋白质、钙等营养物质。3.运动锻炼：如跳绳、篮球等有助于骨骼发育。4.睡眠质量：充足睡眠利于生长激素分泌。5.内分泌调节：甲状腺激素、生长激素等异常会影响身高。总之，身高增长是综合因素作用的结果，应注重全面调理。单纯依靠按摩穴位难以达到显著长高效果。

2014-01-02 23:00:03