红枣什么时候吃最好?每天吃几颗?

每日最好是食用三个枣子。红枣不但是美味的水果，还是属于一种滋补的良药，有补血、滋补润颜的功效， 并且红枣可以生吃，也可熟吃的。一般在汤中都可以加一点红枣的。红枣还可以和银耳一起煮的，具有美容养颜的功效。一般可以在贫血或是在失血过多的情况下服用。

2018-08-07 21:57:56

您好，一日食三枣,百岁不显老。红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效 红枣是具有补血功效的好食品. 红枣可生吃,也可熟食

2014-01-03 04:55:39