问题描述：最佳抗衰老食物是什么
你好；注意平时膳食就能很好的保持年轻态。所有的紫色蔬菜,水果（葡萄,紫番薯等）.红色蔬菜,水果（如番茄等） 在药物方面,维生素是很好的选择,只要适量补充就没有什么副作用.其中维生素A,C,E被称为抗氧化三剑客,三者搭配一起使用效果更好.
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