经常喝咖啡是否会导致缺钙？

经常喝咖啡可能会导致缺钙，原因包括影响钙吸收、增加钙排泄等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.影响钙吸收：咖啡中的咖啡因会减少肠道对钙的吸收。2.增加钙排泄：促进肾脏排泄更多的钙。3.抑制成骨细胞：对骨骼形成有一定抑制作用。4.干扰激素平衡：影响甲状旁腺激素和维生素D的平衡。5.生活习惯影响：长期大量喝咖啡可能导致作息不规律，间接影响钙代谢。总之，过量饮用咖啡可能对钙代谢产生不利影响，但适量饮用一般影响较小。

2014-01-03 08:01:43