湿气重适合吃哪些水果

湿气重多因脾胃虚弱，运化失常所致。水果选择要谨慎，部分水果可能加重湿气。若湿气重症状明显，建议就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.苹果：性质温和，富含维生素，一般不会加重湿气。2.桃子：有一定的滋补作用，适量食用对身体有益。3.龙眼：能补气血，有助于改善体质。4.荔枝：性温，可适当食用，但不宜过量。5.香蕉：富含钾元素，但湿气重者应控制食用量。湿气重的人群在选择水果时要注意适量，同时应结合运动、改善居住环境等方式综合调理。

2018-12-20 18:00:29

您好：湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。 唯一推荐的水果是橘子（性平）。

2014-01-03 08:57:13