掉头发掉得很厉害该吃什么东西缓解呢?

2014-01-03 09:14:57

问题描述:掉头发掉得很厉害该吃什么东西缓解呢?

医生回答(1)
程喜平 主任医师广州医科大学附属第一医院

您好,导致脱发的主要原因是人体血液内的热毒排不出来,可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。

2014-01-03 09:29:57

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