早泄有哪些有效的调理办法？

早泄的调理方法包括心理调节、行为训练、饮食调整、药物治疗和中医调理等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.心理调节：减轻焦虑和紧张，增强自信心。2.行为训练：如动停法、挤捏法等，提高控制射精能力。3.饮食调整：多吃富含锌、维生素的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜水果。4.药物治疗：可使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等。5.中医调理：通过中药调理、针灸等改善身体状况。综合运用上述调理方法，同时保持良好的生活习惯，有助于改善早泄状况。但需注意，用药应遵医嘱。

2014-01-03 09:57:51