低嘌呤食物有哪些类别

低嘌呤食物主要有奶类、蛋类、蔬菜类、水果类、谷物类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.奶类：牛奶、羊奶等，富含蛋白质和钙。2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，营养丰富。3.蔬菜类：白菜、萝卜、黄瓜等，富含维生素和膳食纤维。4.水果类：苹果、香蕉、梨等，能补充维生素和矿物质。5.谷物类：大米、小麦、玉米等，是能量的重要来源。合理选择低嘌呤食物有助于控制血尿酸水平，预防痛风等疾病。

2014-01-03 10:25:15