问题描述：每天吃一个鸡蛋好不好
问题描述：每天吃一个鸡蛋好不好
你好，每天吃一个鸡蛋好，水煮鸡蛋是吃鸡蛋里最营养的一种吃法，而且水煮鸡蛋也是最科学的，蛋黄的营养价值特别高，而且每一天一个鸡蛋还可以让你充分的补充氨基酸，还有蛋白质，等营养价值高的食物，而且你每天一个的鸡蛋是没有坏处的，但是你长期吃鸡蛋的可能会腻，我建议你吃鸡蛋的时候可以搭配着别的食物吃，祝你健康！
2019-11-06 18:55:18你好，鸡蛋中有丰富的蛋白质，但是所含胆固醇比较高，不建议多吃，不过每天吃一个是有好处的。
2014-01-03 12:58:38展开全部内容