哪些水果富含维生素？

富含维生素的水果种类多样，能为身体提供多种营养。但过量食用某些水果也可能带来不适，如有异常应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.富含维生素C的水果：樱桃、柑橘类水果、草莓、青椒、辣椒等。2.富含维生素A的水果：芒果、杏、柿子等。3.富含维生素E的水果：猕猴桃、鳄梨等。4.富含维生素B族的水果：香蕉、龙眼、榴莲等。5.富含多种维生素的水果：石榴、番茄、葡萄等。不同水果富含的维生素种类和含量各有不同，均衡摄入多种水果有助于维持身体健康。

2014-01-03 18:32:33