关于板栗食用的健康提示及茶搭配问题

板栗性温，食用过量可能会上火。吃板栗后一般可以喝茶，但需注意茶的种类和个人体质。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.板栗性质：板栗富含淀粉、蛋白质等营养成分，但性温，过量食用易积热上火。2.上火表现：可能出现口干、咽痛、口腔溃疡等症状。3.个体差异：不同人体质不同，对板栗的耐受程度也不同。4.茶的选择：可选择绿茶、菊花茶等，有一定清热降火作用。5.注意事项：肠胃不好者吃板栗后喝茶可能引起不适。适量食用板栗，根据自身情况选择合适茶饮，一般不会有太大问题。

2014-01-03 20:31:02