问题描述：快速减肥瘦身方法，最快的减肥瘦身方法？ 快速减肥瘦身方法，最快的减肥瘦身方法。
您好，最快最有效的瘦身方法就是饮食减肥和运动减脂了。 建议您可以少吃多餐，多吃蔬菜水果。吃饭前喝碗汤可以减少饭量。加大运动量，坚持锻炼身体。持之以恒，很快就瘦下来了。
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