腰肌筋膜炎如何有效治疗？

腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.休息：避免腰部过度劳累，保证充足睡眠，有助于缓解症状。2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，能促进血液循环，减轻疼痛。3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛。4.中医治疗：针灸、拔罐等中医疗法，对缓解症状有一定帮助。5.手术治疗：症状严重且保守治疗无效时，可考虑手术松解粘连组织。总之，腰肌筋膜炎患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，同时注意日常腰部护理。

2014-01-03 21:10:58