问题描述：脾胃虚弱怎么食疗?
问题描述：脾胃虚弱怎么食疗?
脾胃是人体里很重要的，因为人的免疫力吸收能力抗病能力都是要依赖脾胃的。营养是从我们的脾胃消化吸收系统里来的。所以平常的饮食一定要多多注意。平常吃生冷水果的时候用温水泡暖，或者放入粥里温热了再吃。养脾胃的话软面条，山药粥，红薯粥，是易吸收和消化的东西，是不错的选择。日常的饮食清淡，脾胃负担小，忌食辛辣油腻高热量的食物。
2019-12-15 20:14:23脾胃虚弱可以试试食疗调理可以多吃一些如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、白鲞等。
2014-01-04 12:14:26展开全部内容