问题描述：骨质疏松是怎么回事
问题描述：骨质疏松是怎么回事
你好，在生活中，应该多加运动，因为运动可以增加膝关节的灵活性，防止膝关节骨质疏松的出现。同时，还能提高平衡能力，降低僵硬的概率，因此，医生总是鼓励膝关节骨质疏松患者多运动，因为这是患者嘴方便最彻底的治疗方式。 在生活中，要注意补充营养。因为钙物质的存在对于补充膝关节的灵活性有着至关重要的作用。通过补充营养，可以补充人体流失的维生素以及钙物质和蛋白质等等。充足的营养可以帮助膝关节保持灵活性。
2019-12-15 14:46:29骨质疏松主要是缺钙引起的。预防是最好的解决办法。除了食疗以及吃钙片以外，纳豆胶囊也具有很好的改善作用。
2014-01-04 12:47:08展开全部内容