感冒适合采用哪些饮食疗法？

感冒时饮食调理很重要，饮食不当可能影响康复。病情严重或持续不愈应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.风寒感冒：宜食辛味温热性食物，如生姜、白葱、豆豉等。忌生冷寒凉，如冰制饮料、西瓜、梨、香蕉等。2.风热感冒：宜食辛凉清淡食品，如菊花、白菜、甜梨等。忌酸、涩食品，如醋、山楂等；忌辛热食物，如大葱、辣椒等；忌肥甘厚味。3.感冒期间：要保证充足水分摄入，多喝温水。4.饮食宜清淡，少吃油腻、辛辣食物。5.多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓。合理的饮食疗法有助于缓解感冒症状，但不能替代药物治疗。若感冒症状严重，务必及时就医。

2014-01-04 13:00:17