成人感冒怎样能尽快康复？

成人感冒多由病毒引起，如鼻病毒等。症状常包括流涕、咳嗽、发热等。病情轻重不同，恢复时间有差异。严重或持续不愈时应就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.多休息：保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。2.多喝水：促进代谢，缓解喉咙不适，利于毒素排出。3.合理饮食：清淡、易消化，多吃蔬菜水果，补充营养。4.药物治疗：可遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等，但需注意药物不良反应。5.注意室内通风：保持空气新鲜，减少病毒滋生。6.适度运动：如散步，但避免剧烈运动。总之，成人感冒后要综合调理，多数能在一周左右恢复。如症状加重或持续不好转，需及时就医。

2014-01-04 13:14:44