闭经如何调理才能恢复月经？

闭经分为生理性和病理性，调理方法多样，包括饮食、运动、药物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜水果等。2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。3.心理：保持良好心态，避免精神紧张和压力过大。4.药物：可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、乌鸡白凤丸等。5.中医调理：如针灸、中药调理等。闭经调理需要综合多种方法，同时要明确病因，遵医嘱进行治疗。

2014-01-04 13:39:34